涼拌小黃瓜

涼拌雙麻雞絲小黃瓜

夏日必備的涼拌菜清爽開胃，將水煮冰鎮後的手撕雞肉絲，搭配鮮脆的有機小黃瓜。特調的胡麻醬汁帶出濃郁香氣與純粹風味，不僅無化學添加物，...

食材：雞胸肉、小黃瓜絲、蒜泥、醬油、胡麻醬、椒麻醬

涼拌小黃瓜雞胸肉

涼拌小黃瓜雞胸肉是一道清爽的沙拉，主要材料包括嫩煮的雞胸肉和脆爽的小黃瓜，口感清新，營養豐富，適合夏季享用。

食材：雞胸肉、小黃瓜、蒜頭、辣椒、鹽、胡椒鹽、香油

涼拌小黃瓜

食材：小黃瓜、二砂糖、香油、鹽巴、味精、蒜末、辣椒、白醋、水

涼拌檸檬小黃瓜雞絲

高雄的天氣直接變成夏天，看著熱騰騰的飯菜整個很沒有食慾。 這道涼拌檸檬小黃瓜雞絲清爽可口，有酸有辣，讓味蕾直接敗部復活。 小黃...

食材：雞胸肉、小黃瓜、蒜末、檸檬、蔥花、香菜、醬油、辣椒、二砂糖、烏醋、香油、辣油、鹽

零廚藝系列：松露涼拌小黃瓜

松露醬＋小黃瓜，清爽脆口又帶松露香，5分鐘快速完成的小菜。

食材：小黃瓜、松露醬、薄鹽醬油、砂糖、蒜末、蘋果醋、黑胡椒

涼拌腐竹小黃瓜

食材：小黃瓜、腐竹、醬油、糖、鹽、香油、香菜、蒜頭、麻辣花生

冰鎮檸檬黃瓜｜清爽開胃5分鐘小菜

清爽又開胃的【冰鎮檸檬黃瓜】，5分鐘快速完成！ 酸香微辣，超適合夏天或當開胃小菜🥒 這道料理簡單又健康， 不論配飯、配肉或單吃都...

食材：小黃瓜、檸檬、檸檬汁、蒜、橄欖油、香菜、鹽、糖、蒜末、黑胡椒

家常涼拌｜脆口醃小黃瓜，滷肉的最佳拍檔

用菜刀側面「砰」一聲拍碎它。 看著小黃瓜自然裂開、吸滿酸甜的蒜香汁， 那種清脆的口感真的非常解膩。

食材：小黃瓜、鹽(殺菁用)、醬油、白醋、砂糖、蒜末、辣椒、香油

家常涼拌小黃瓜

食材：小黃瓜 cucumber、蒜頭 garlic、辣椒 chili、香油 sesame oil、糖 sugar、鹽 salt

台式涼拌小黃瓜

新加坡熱熱悶悶的天氣，實在是沒有什麼胃口… 動手做一道台灣涼拌小黃瓜🥒；清爽又帶有蒜頭香氣的口感，著實是最佳開胃小菜🥗

食材：小黃瓜、大蒜末、辣椒末、鹽巴、白醋、糖、香油

酸甜麻辣涼拌雞爪

我今天必須毫無保留地公開分享!! 姊妹們請鎖死這個配方!!! 按我這個配方做的椒麻涼拌雞爪真的巨香，雞爪又脆又Q彈、冰冰涼涼的越...

食材：白色雞爪(2臺斤)、老薑、小黃瓜、青蔥、洋蔥、醬油、米酒、紅辣椒、紹興醋/陳醋、八角、蒜頭、油潑辣子、白芷、芹菜、砂糖、月桂葉、香菜、蠔油、花椒粒(去腥用)、花椒油、白胡椒粒(去腥用)、朝天椒、雞粉、冷水、大紅袍花椒粒、味精、芝麻香油、食鹽

涼拌黑木耳

食材：黑木耳、小黃瓜、醬油膏、嫩薑、醋、蒜頭、糖、辣椒、香油

5分鐘完成｜日式清爽系沙拉

炎熱天氣也能輕鬆完成的清爽沙拉✨ 小黃瓜的爽脆＋蘋果的微甜＋鮪魚的鮮味，搭配美乃滋，口感清新不膩，非常適合當配菜、便當小菜或輕食料理！

食材：小黃瓜、蘋果、鮪魚罐頭 1罐、美乃滋、鹽、粗黑胡椒

涼拌鮮蝦昆布蔬食（凱撒醬）

鮮蝦蔬食涼拌配上日本🇯🇵買的昆布絲好吃😋搭配凱撒醬，清爽可口～

食材：小黃瓜、紅蘿蔔片、鮮蝦仁、昆布、凱撒醬

涼拌納豆小黃瓜

做法簡單，快速入味，加了納豆可以做更好吃的涼拌小黃瓜。 YouTube影片：https://www.youtube.com/wat...

食材：納豆、小黃瓜、鹽昆布

香辣胡麻沙拉

【10分鐘快速上菜，零失敗料理】 只需簡單切切拌拌，就能完成這道餐廳等級的美味沙拉料理。 產品訊息 https://reurl....

食材：涼拌豆腐、鮪魚罐頭、高麗菜、海帶芽、小黃瓜、青蔥絲、品高 鮮辣麻醬、品高 玓玓原鮮沙拉醬、辣油

一家一菜：泰式涼拌海鮮

北回歸線的小島國家，在聖誕節做涼拌菜一點也不違和，沙拉的顏色好像掛著燈串的聖誕樹。 這個冬天的香菜長得很好，多切一些⋯⋯再來一些...

食材：蝦仁、透抽中卷、黃檸檬、綠檸檬、香菜、紫洋蔥、蒜頭、白糖、白洋蔥、大紅辣椒、醬油、紅彩椒、油炸大花生、魚露、黃彩椒、蝦米、橄欖油、芹菜、米酒、小黃瓜、鹽巴、小蕃茄

涼拌蔬菜(素食)

可一次多做一些，冰在冰箱當常備菜。非常方便

食材：華盛頓加拉蘋果、甜椒、橄欖油、紅蘿蔔、米醋、小黃瓜、檸檬汁、鹽、黑胡椒粉