肉骨茶
A Yen溫暖冷冷的天氣，來碗肉骨茶，溫暖身心，搭配香氣四溢的肉排骨、蒜頭和鮮甜白蘿蔔，湯頭濃郁，滋補又美味。
食材：肉骨茶包、肉排骨、蒜頭、白蘿蔔
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微波爐豆漿粉蛋糕
A Yen因爲減肥的時候想吃甜點，這個時候來ㄧ份豆漿粉蛋糕是不錯的選擇。
食材：豆漿粉、雞蛋、牛奶或無糖豆漿、糖、泡打粉
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電鍋版的自製優格
A Yen外面買的優格很貴，想要吃優格，不用買優格機，用電鍋也可以做喔
食材：全脂牛奶、無糖優酪乳
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香煎節瓜
A Yen香煎節瓜是一道簡單煮又好吃的東西，一咬下去鮮嫩多汁，但，火侯要控制好，不然很容易焦掉
食材：節瓜、鹽巴、橄欖油、白胡椒粉
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金針菇煎蛋
A Yen食材：金針菇、橄欖油、蛋、蔥末、鹽巴、二砂糖、醬油
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豆腐黑芝麻燕麥豆漿
A Yen早上來一杯營養滿分又飽足感
食材：嫩豆腐、燕麥片、無糖豆漿、純黑芝麻粉
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櫻花蝦炒高麗菜
A Yen櫻花蝦炒高麗菜，我一吃就愛上。這道菜色香味俱佳，鮮嫩的高麗菜搭配香脆的櫻花蝦，蒜香四溢，簡單卻極具風味，是家常美食的絕佳選擇。
食材：高麗菜、櫻花蝦、鹽巴、橄欖油、蒜頭
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破布子炒苦瓜
A Yen我喜歡破布子炒苦瓜的味道，甘甜甘甜的味道。
食材：苦瓜、醬油膏、破布子罐頭、烏醋、蒜頭、橄欖油、糖
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燙空心菜
A Yen食材：空心菜、蒜末、橄欖油、鹽巴
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蝦仁蛋絲瓜
A Yen絲瓜要挑選按起來硬硬的，而且拿起來有重量的。我喜歡絲瓜煮起來有脆度，不喜歡絲瓜太爛軟軟的。
食材：絲瓜、鹽巴、蝦仁、蛋、白胡椒粉、米酒
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電鍋版滷雞腿
A Yen食材：棒棒雞腿、蔥段、老薑片、醬油、蒜頭、八角、糖、米酒
