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Feng  Lin
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日式蝦仁櫛瓜飯糰(美國稻米)

日式蝦仁櫛瓜飯糰(美國稻米)

描述

利用美國稻米(南方中粒米)其顆粒飽滿碩大及絕佳飽水性的特色,米粒烹煮後呈現飽滿緊實,粒粒分明;再與炒香的櫛瓜、蝦仁、青蔥、蝦仁口味拌料攪拌均勻,就可製作飯糰囉!米飯吸滿蝦仁拌料的海苔、柴魚、芝麻...香氣與蝦仁的鮮甜及櫛瓜的脆口,飯糰Q彈,很有嚼勁,非常可口美味,冷了也一樣好吃喔!

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5 說讚

份量

3 人份

時間

45 分鐘

食材

醃料

步驟

  • 1.準備食材清理與清洗之。

    1.準備食材清理與清洗之。

  • 2.本次使用的白米是:美國稻米(南方中粒米),長度約為寬度的2到3倍。中粒米顆粒飽滿碩大,米質含有絕佳的飽水性,烹煮後呈現飽滿緊實的狀態,口感彈牙有嚼勁。

    2.本次使用的白米是:美國稻米(南方中粒米),長度約為寬度的2到3倍。中粒米顆粒飽滿碩大,米質含有絕佳的飽水性,烹煮後呈現飽滿緊實的狀態,口感彈牙有嚼勁。

  • 3.洗米,換水2次清洗,並以漏勺瀝乾水份。

    3.洗米,換水2次清洗,並以漏勺瀝乾水份。

  • 4.洗好的米,放入電鍋內鍋,再加入水。

    4.洗好的米,放入電鍋內鍋,再加入水。

  • 5.放入電鍋,外鍋加1米杯水(食材外份量),蓋鍋蓋,按下電源。

    5.放入電鍋,外鍋加1米杯水(食材外份量),蓋鍋蓋,按下電源。

  • 6.待電鍋電源跳起,再燜10分鐘。

    6.待電鍋電源跳起,再燜10分鐘。

  • 7.櫛瓜切小丁;青蔥切蔥花。

    7.櫛瓜切小丁;青花。

  • 8.蝦仁加入[醃料]抓勻,醃漬10分鐘。

    8.蝦仁加入醃料抓勻,醃漬10分鐘。

  • 9.櫛瓜加入1/4茶匙的鹽(食材外份量)抓勻,至鹽溶解,放置醃漬10分鐘。

    9.櫛瓜加入1/4茶匙的鹽(食材外份量)抓勻,至鹽溶解,放置醃漬10分鐘。

  • 10.步驟9.醃漬好時將其鹽水倒掉,並擠乾水份。

    10.步驟9.醃漬好時將其鹽水倒掉,並擠乾水份。

  • 11.起鍋,開小火,加入食用油,油熱後再放入蝦仁。

    11.起鍋,開小火,加入食用油,油熱後再放入蝦仁。

  • 12.續加入櫛瓜,拌炒至蝦仁變紅捲取。

    12.續加入櫛瓜,拌炒至蝦仁變紅捲取。

  • 13.再加入蔥花,拌至轉綠即可關火。

    13.再加入花,拌至轉綠即可關火。

  • 14.步驟6.完成的米飯取出鬆飯,再加入步驟13.完成的櫛瓜蝦仁與蝦仁口味拌料及胡麻油。

    14.步驟6.完成的米飯取出鬆飯,再加入步驟13.完成的櫛瓜蝦仁與蝦仁口味拌料及胡麻油。

  • 15.將米飯與食材以切拌的方式拌勻。

    15.將米飯與食材以切拌的方式拌勻。

  • 16.以模型或手捏~壓捏緊實,製成三角飯糰。

    16.以模型或手捏~壓捏緊實,製成三角飯糰。

  • 17.飯糰底部再包上一小片海苔即完成。(逐一的將每一個飯糰製作完成,本食譜份量可做6個三角飯糰)。

    17.飯糰底部再包上一小片海苔即完成。(逐一的將每一個飯糰製作完成,本食譜份量可做6個三角飯糰)。

  • 18.盛盤上桌!

    18.盛盤上桌!

小撇步

1.本食譜使用的是傳統電鍋(大同電鍋)的白飯煮法;亦可用電子鍋:以"煮(炊)飯模式"烹煮即可。
2.本次活動美國稻米介紹官網:https://www.usarice.com.tw/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E7%B1%B3-%E7%B1%B3%E7%A8%AE%E4%BB%8B%E7%B4%B9/

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